29.01.2020

Predstavljanje knjiga „Prehrana za koju smo stvoreni“ i „Postom do zdravlja i dugovječnosti“

U Središnjoj knjižnici u petak, 31. siječnja 2020. bit će predstavljene knjige Prehrana za koju smo stvoreni i Postom do zdravlja i dugovječnosti Dalibora Petrinića, osobnog trenera iz Rijeke.

Program počinje u 18 sati.

Autor, poznat po holističkom pristupu vježbanju i prehrani, navodi da niti jedna restriktivna i selektivna dijeta ne može dugo funkcionirati jer ljudi ne vole da im se nešto brani, smatra da svatko mora naći svoj ritam jedenja koji mu najviše odgovara i pri tome paziti na podrijetlo te hrane, a istodobno ne namećući niti jedan način prehrane kao univerzalan. Pobornik je funkcionalnog treninga i smatra da vježbanje treba biti harmonija uma, tijela i duha.

U čemu je kvaka? Dođite i poslušajte o knjigama koje razbijaju mitove i laži o prehrani i zdravlju.